カジキのトマトとブラックオリーブソース
オフィスランチ初めてのカジキに挑戦しました。オリーブがきいていてとってもおいしいですよー。
(5人分)
材料
- パン粉 120g
- 溶かしバター(無塩)80g
- 澄ましバター(無塩)30g
- ブラックオリーブ 70g
- 完熟トマト 6個くらい
調味料
- オリーブオイル 100mL
- 塩・こしょう
1.トマトの皮と種をとり、角きりにする。
2.鍋にトマトと細かく切ったオリーブ、ケッパー、オリーブオイル、塩コショウを入れ、温める。
3.かじきに塩コショウして、溶かしバターをつけ、パン粉をまぶす。
4.フライパンに澄ましバターを入れ、かじきを焼く。
5.皿にトマトソースをしき、かじきを盛り付ける。